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要學佛,
非在人間不可,
因為人間有苦有樂,
有善有惡。
大家用愛累積『善』,
就是人間最富有;
貧與富,
不是在有形、有數字,
最重要是在無形、無數字,
那就是『心』。

菩提本無樹
明鏡亦非台
本來無一物
何處惹塵埃
這四句出自六祖慧能的偈,讓在寺院打掃、求學佛的慧能,盡得五祖弘忍大師的衣缽及頓教法門。
一天,五祖弘忍大師召集所有門人,要大家用智慧發表見解,若有悟得佛法者,會將衣缽傳給他。其中弟子神秀是當時被公認為最熱門的六祖人選,神秀趁著深夜人靜,在走廊壁間寫下此偈:「身是菩提樹,心如明鏡台,時時勤拂拭,勿使惹塵埃。」
五祖看後,認為雖未見性,但若依此偈修行,至少可免墮惡道。不識字的慧能在聽到此偈後,便請人幫他寫下「菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃」一偈。
五祖怕慧能鋒芒太露會招來事端,立即將此偈擦去,說︰「此偈未見性」。
然後漏夜向慧能講解《金剛經》,並將衣缽傳給他,為避免弟子們的不滿,更親自送走慧能,囑咐他潛居,直到時機成熟,才出來傳法救人。
十五年後,六祖慧能才正式落髮受戒,成為禪宗一代宗師。

面對它,
接受它,
處理它,
放下它。
用佛法來講,碰到問題,做任何事的態度,可以用四句話來運用,即:面對它、接受它、處理它、放下它,也就是「四它」。
勇敢面對問題,接受現況,看應如何處理就處理,處理之後就應放下;放下不是放棄,而是處理之後,不要牽掛成功與否。因為成功了不必沾沾自喜、得意忘形,失敗了也不要覺得灰心喪志。
只要面對事實、接受事實,就不會老是自怨自艾。
摘自《生死皆自在:聖嚴法師談生命智慧》

飲食要節制,
作息要正常,
情緒要平和,
物用要淡泊。
每一個人都希望求得健康,但是健康有健康的條件,健康有健康的因果。如何才是健康的生活?才是健康的人生?有四點讓大家參考:
第一、飲食要節制:
人類色身的維持是靠著飲食來滋養,所以我們每天都要吃飯。有的人喜歡三餐外,再加下午茶點、消夜,也有人為了保健,食用各種補藥,如此吃得過多、過好,營養過剩,反而造成身體的負擔,形成肥胖症,甚至引起膽固醇過高、糖尿病等等。
佛教以「少食為良藥」,只要每天三餐正常,定時定量,吃得均衡,吃得清淡,就不會造成腸胃的過分負荷,此即以節制飲食來養生。
第二、作息要正常:
平時要養成生活正常的習慣,有的人為了賺錢,生活顛三倒四,步伐不規律,時間久了,生理時鐘自然也不堪負荷。
為甚麼有些人會長壽?因為他們活得健康,過著早睡早起的規律生活。除了生活有序外,工作也須有規律,該是上班的時間就專心工作,即使忙碌,也儘量維持正常的作息。
第三、情緒要平和:
佛教說:「情緒乃無明業風。」所以想要健康,對自己的情緒要能控制,要懂得平衡它,每天常常掛礙、憂愁,得失計較,這些都是有礙健康的。
現代人的健康殺手之一,就是「憂鬱症」,憂鬱症與個人的情緒息息相關,當一個人的情緒平和時,除了身體能釋放良好的能量與產生新細胞外,也會理智清明,做事安然,身體自然會健康。反之,情緒不平和時,則容易產生不好的細胞,不但影響生活品質,更傷害身體。
第四、物用要淡泊:
日常生活裡,衣食享用不能沒有,但也不能太浪費。如我們出門不能不使用交通工具,但也沒有必要用太好的車輛,因為太好的車子,除了須天天照顧、保養,出外也怕弄壞,更怕被人偷了去,總之有很多的掛礙。假如能淡泊一點,節制物欲,淡泊物用,就不會患得患失了。
摘自《星雲法語.生活的健康》

信實有,就是忍義
信有德,就是樂義
信有能,就是欲義
做一個真正的學佛者,首先應該樹立對三寶的堅定信心。
《華嚴經》說「信為道原功德母,長養一切諸善根。」
信心的種類很多,有的是正確的,有的是不正確的;有的是妙善的,有的是邪惡的。學佛的人,必須有清淨的正信,才能正直地走上無上菩提的大道。對學佛的人來說,有信人天福報的,有信聲聞、獨覺的解脫的,有信直證大菩提的。不過,最要緊的是正信。
所謂正傳,如《成唯識論》說:「信,於實德能,深忍樂欲,心淨為性;對治不信,樂善為業。」這就是說︰
一、信「實」有,即對於一切法的實事和空理,深信忍可為有,就是「忍」義;
二、信有「德」,即對於佛法僧三寶具有的真實的清淨功德,深信為有,生起愛樂,就是「樂」義;
三、信有「能」,即對於一切世出世間的有漏無漏法,深信自己及他人,只要肯精進學習,都能獲得和成就。就是「欲」義。
概括地說,就是要信佛所說的五蘊、十二處、十八界、四諦、十二因緣、四攝、六波羅蜜多等和世俗勝義二諦是真實無妄的;信佛、菩薩、聲聞、緣覺和清淨僧眾所具有的神通福德智慧等有漏無漏功德,都是真實不虛的,信自己和別人都有能力證得佛所說二諦的真理和成就三寶所具有的一切有漏無漏功德。
除上所說的正信之外,作為一個佛教徒來講,再有搞甚麼看相、算命、打卦、抽籤等迷信活動,那就違反了佛陀的教導。
摘自《正果法師.人間佛教寄語》

蒲團瞌睡正酣濃
忽報春光歲裏通
鞭起泥牛急著力
一犁耕破古長空
—— 淨土宗十二祖 徹悟大師(1741--1810)
立春,又名立春節、正月節、歲節、歲旦等。立,是「開始」之意;春,代表著溫暖、生長。立春作為「二十四節氣」之一,與立夏、立秋、立冬一樣,反映著一年四季的更替。立春,意味著萬物閉藏的冬季已過去,開始進入風和日暖、萬物生長的春季。
一年之計在於春,在古代立春日,擊鼓驅疾迎春是一項吉祥的習俗。今天,我們以觀世音菩薩的聖號代表鼓聲,持誦菩薩聖號,以此祈願人人安康!
南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩
南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩
南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩

買物放生,與布施同
須善設法。勿立定期
勿認定地,勿議定物
隨緣買放,生得實益
若定期、定地、定物,則是促人多捕矣。
── 印光法師
【注釋】應當如何放生?放生是否必須阻止他人吃肉?為了實現放生目的可以不擇手段?印光大師認為,買來貨物放生就像布施一樣,必須妥善安排,尋找方便法門。不要確立定期放生之約,不要只在固定地點放生,不要規定必須放生某物,應該隨順機緣,機緣到時買來放生,所放生靈也能獲得實在利益。如果安排固定時間放生,只在固定地點放生,指定必須放生某物,只會促使有心人去多多捕捉這類活物,只能適得其反。
摘自《印光法師文鈔.續編.卷上 ── 復念佛居士書》
農曆新年經過了年初一萬象更新、初二的回娘家團聚、初三的宅家休憩後,經過數天歡樂,在年初四這天便是整理家宅和自身,準備新開始的日子。人在過去年,總有難以實現的「違緣」,而佛法就提供了化解之道。

違緣,即「違逆於吾人身心之事緣」,簡單來講,我們遇到的挫折和不順,都可以稱為違緣。
在佛法中,違緣主要來源於兩個方面:一是自身的業力,即過去所造不善業的果報;二是外界的干擾,如天災人禍等不可抗力因素。因此,我們要想化解違緣,就需要從這兩方面入手。
對於業力所導致的違緣,懺悔業障是最有效的方法。業障是妨礙我們前行的一種負能量,只有通過深刻反省與悔改,才能消除這種業力,從而化解違緣。懺悔業障可以通過各種方式進行,例如拜懺、放生、助印經書等等,其核心在於真誠地認錯、悔改,並發誓不再犯。

而對於外界干擾所導致的違緣,修福積德則是最有效的方法。修福積德是通過行善積德,增加自己的福報與善根,以減輕違緣的影響。修福積德的方法也非常多樣,例如佈施、供養、念佛、禪修等等。通過這些方法,我們可以淨化心靈、增強福德因緣,讓我們的生活更加順利。
圖片及資料來源:深圳弘法寺

正月初三又被稱為「小年朝」。清代文學家顧祿在《清嘉錄·小年朝》中記「小年朝」習俗說:「(正月)初三日為小年朝,不掃地,不乞火,不汲水,與歲朝同。」所謂「歲朝」就是一年的第一天,也就是說初三是「小初一」。《道德經》中說:「道生一,一生二,二生三,三生萬物。」因此古人對初三非常重視,稱為「小年朝」。

在佛教裏,數字「三」有時是實數,而更多的時候則表示無窮盡。那些耳熟能詳的「三」字術語,如「三寶」、「三藏」 、「三學」、「三皈依」、「三法印」等。佛法八萬四千法門,包羅萬象,無有窮極,智慧無量無邊。因眾生有八萬四千煩惱,依其根性不同而度。每一個法門都能讓眾生以慈修身, 善入佛慧, 通達大智, 到於彼岸。

司財童子的大喜日
毗沙門,是梵語Vaisramana的音譯,義譯為「多聞」。以福德之名聞四方,故尊稱為北方多聞天王,也稱「財寶天王」。據《大日經疏》載,此天王是八地菩薩示現的護法身,也是北方多寶佛的化現,是財神護法。為佛教護法四天尊王之一,寺廟中天王殿中的伽藍。一般身綠色、穿甲胄、右手持慧傘、左手握持神鼠——吐寶鼠,用以降伏魔眾,護持眾生修行資糧。
吐寶鼠又稱吐寶神鼬,是寶藏神、多聞天王或沙毗門天等財神左手所持的器物,是財神的誓言物,象徵著慷慨、施欲、財寶和成就。
有俗語:「倉鼠有餘糧。」鼠有掘穴存儲糧食的習性,人們將之引申為積財的意思,因而又有招財進寶的寓意。
圖片及資料來源:華山古寺

大年初二在傳統文化上有兩大活動:已婚女子回娘家和祭財神。然而佛教的財神與民間的理解有所不同,那麼佛弟子要如何理解財神和祭財神的活動?

其實財神是佛教的護法,藏傳佛教就有黃財神和黑財神。寺廟供財神不是求發財的意思,而是因為財神是佛教的護法神,跟韋陀菩薩,伽藍菩薩一樣。供財神是感恩為佛法提供物質幫助的人,起表法作用,與民間供財神的意義大不相同。

印光大師對祭神的開示
在民間,一些地方會殺生祭祀財神,如果你是這樣想,也這樣去做,那就大錯特錯了。高僧大德印光大師說:「世俗迷惑,以惡為善,以造業為修福者,多多也。其最慘目傷心者,莫過於做會祭神。富家大戶必殺大生以祭,一以冀得多福,一以彰其富有。即貧家小戶亦必殺雞殺鴨,以期神常保護,令其福壽增延、諸凡如意也。不知天地以好生為德,神為天地主宰諸事,豈其心與天地相反,而為己一享其祭,令無數生命,同受刀砧之苦。是尚得謂之為聰明正直,賞善罰惡之正神乎?其原由於貪饞之愚夫,特借祭神之名,大殺特殺,以期悅己口腹。遂相習成風,而不知其為造大惡業。謂為祭神,神其食之乎?」

印光大師還說:「況既名為神,必秉聰明正德。當以作善作惡,為降福降准。豈殺生祭我,即作惡者亦福。不殺生祭我,即作善者亦降乎?若是則其神之心行,與市井無賴小人無異,何以稱其為聰明正直之神乎?既為聰明正直之神,決不為此妖魔鬼怪,不依道德仁義之事。況深入佛法,徹悟自性,受佛大戒,畢世蔬食之昭明太子乎?」
那麼如何求得財神呢?
你不把你的「精氣神」丟了,這就是財神。你一年也不發脾氣,這就是貴了,所以這就是貴神。你若發心:我明年不發脾氣了,要把我的性情改變了,就有貴神。
圖片及資料來源:菩薩學處

彌勒菩薩聖誕,彌勒佛化癡呆,街頭上等個人來。手提布袋笑盈腮,張海口暢心懷。三界無安不可住,幾時鐵樹花開。常日穩坐待當來,補處上蓮台。

不拘小節的佛弟子
彌勒二字乃菩薩之姓,譯為慈氏;菩薩之字為阿逸多,譯為無能勝。因為彌勒菩薩多修慈心,多入慈定,故以慈氏為姓;菩薩所修慈心最為殊勝,故以無能勝為字。
彌勒菩薩在歷史上確有其人,與釋迦牟尼佛同時應現世間,生於印度波羅奈國劫波利村波婆利大婆羅門家,其父迦波利是波羅奈國的宰相。他生而相好莊嚴,聰慧異常。相師為菩薩看相後,曾驚異地說:「此兒具足輪王相,長大必然要當轉輪聖王。」這話很快傳到國王耳裏,滿朝文武惶恐異常,怕國內要發生政變,急欲覓得此子,加以殺害。其父預感大禍臨頭,即將其匿藏于舅父家中。等到菩薩長大,舅父即令其見佛聞法,從佛出家。
由於菩薩從小生活在經濟富裕的族氏家中,出家後依然交遊族姓,喜愛穿著。曾有國王將一件金縷袈裟供佛,佛將它賜給諸比丘,大家看到這般華麗的袈裟,誰都不敢要,唯菩薩受之,並天天穿在身上,到處乞食。彌勒菩薩在《楞嚴經》中曾自述道:「憶我往昔,有佛出世,名日月燈明,我從彼佛而得出家,心重名利,好遊族姓」;《法華經·序品》中文殊菩薩也說他「心常懷懈怠,貪著于名利,求名利無厭,多遊族姓家」。這些都說明他這一習性的養成由來已久。
其實,彌勒學佛的歷史比釋迦牟尼佛還要久,但他雖然重視慧學,卻也喜好交遊,在意吃穿,勇猛精進方面不如釋尊,結果是後來者居上了。在《彌勒菩薩所問本願經》裏,釋尊曾回憶說:「彌勒發意先我之前四十二劫,我於其後乃發道意。於此賢劫以大精進,超越九劫,得無上真正之道,成最正覺。」

釋迦牟尼佛的接班人
彌勒菩薩出家後,生活或修學,不與小乘比丘為伍。而與文殊、普賢、觀世音、大勢至等大菩薩同事,所以在大乘法會上,彌勒都佔有重要的席位:如《華嚴經》彌勒菩薩故現樓閣而令善財入於法界,法華會上與文殊共任流通,《解深密經》中釋迦以瑜伽了義之教,傳與菩薩,令其九百年後暢弘於世等等。
釋迦牟尼佛在他的眾多弟子中對彌勒總是另眼看待,並選擇彌勒作接班人,予以授記:「次當作佛」。這件事引起一些比丘的非議:在他們眼中,彌勒菩薩是一個「不修禪定、不斷煩惱、未盡諸漏」的凡夫,釋尊選擇這樣的一個人接班,著實令人費解。其實,彌勒菩薩的精神所體現的,正是著重利他的大乘氣象,於利他中實現自利,完成佛國依正莊嚴。
彌勒菩薩先于釋迦牟尼佛入滅,他上生到兜率陀天彌勒內院,等待將來機緣成熟,下生人間,弘揚佛法,廣度眾生。根據《佛說彌勒下生成佛經》的記載,再過五十六億七千六百萬年,彌勒菩薩當下生於閻浮提,證得佛果。
彌勒菩薩下生之時,我們生活的這個世界環境優美,四海大同,國土富盛,五穀豐登,自然祥和,社會安寧。那時的人民相貌美若天仙,壽命長達八萬餘歲,無病無災,福樂安康……屆時,彌勒菩薩將在龍華樹下成道,舉行三次大法會,即龍華三會:初會有九十六億人得阿羅漢,二會有九十四億人得阿羅漢,三會有九十二億人得阿羅漢。彌勒壽命八萬四千歲,般涅槃後遺教存世一萬四千歲。

菩薩在中國的應現
彌勒在兜率天內院,不動本際,應現十方,若凡若聖,不可限量。相傳我國五代梁唐時布袋和尚是彌勒的化身。布袋和尚,法名契此,號長汀子。他是奉化縣城北長汀村農民張重天的養子,在岳林禪寺出家後,曾於海邊的天華寺常住。由於宿具靈根,契此很快豁然領會到了自己的本來面目。
開悟之後的契此在江浙、福建一帶雲遊多年,直到光化年間(900年前後)才重返明州。此時的他形體肥胖,寬心大肚,語默無常,舉止癲狂,時常以禪杖荷一隻布袋出入街市。他所有的用具盡數存放布袋之內,所乞討到食物也塞入其中。有時他把布袋裏東西倒在地上,一一個展示給人們看,並詢問:是甚麼?他的那只布袋似乎無所不包,無所不能,因此人們都稱他為「布袋和尚」。
布袋和尚居無定所,隨地坐臥,但居雪水中而衣不濕,處暑寒而無炎涼;只要他身穿蓑衣在街道上疾走,片刻之後就會下雨;而他腳踏木屐在大橋上倒立,天氣則會由陰變晴;他無意之中示人禍福,無不應驗……他身邊經常圍繞著十六個小兒,與他在街頭追逐嬉戲。人們卻不知這些孩子來自哪裏,又去向何方。布袋和尚貌似瘋癲,但他的話語之中往往蘊含著深奧的哲理,他的舉止看似荒唐,卻更像禪者的作略,舉手投足都在演示禪機。
後樑貞明三年(917)三月三日,布袋和尚跏趺端坐在岳林寺東廊下的一塊大青石上,說偈曰:「彌勒真彌勒,分身千百億。時時示世人,世人自不識。」偈畢,安然順化。直到此時人們才恍然大悟:原來布袋和尚就是彌勒佛的化身!更神奇的是,在他死後,人們還經常在其他地方,例如杭州、越州(今紹興)、天臺山等地,看到他杖頭挑著布袋,招搖過市……於是,人們爭相描摹他的形象供奉。而他游化過的廣大江浙地區,首先以他那袒胸露腹、笑口常開的造像,取代了原來瓔珞莊嚴的彌勒佛像,進入了各個寺院的天王殿。
圖片及資料來源:杭州靈隱寺

「許願」是把自己的願望寄託於佛菩 薩,想靠冥冥之中的神秘力量來幫助自己實現願望,這種含糊不清的想法就是「迷信」。佛 法不講「許願」,而講「發願」;同樣地,佛 法也不講「還願」,而說「行願」。

「發願」是主動發諸自心的志向,並且在這個願力的引導下去實踐,靠自己的努力:
祈願身體健康時,不如想想,有了健康的身體要如何生活?是繼續飲食無度、熬夜揮霍,還是用來聽聞正 法,讓自己的生命品質升一次級?
祈願事業順利、財源廣進時,不如想想,怎樣的財富來得心安,有了財富要如何使用?是只進不出,還是勤修供養、佈施眾生?祈願求得姻緣時,不如想想,愛情到底是甚麼?是想要得到一個愛自己的人,還是已經準備好了將愛、時間和精力佈施給那個他/她?

努力才是結果之因
佛菩薩不是萬能的神靈,而是指示覺悟之道的智者。拜佛是對老師的感恩和尊敬,是提醒我們敬畏與追尋真理、收斂內心妄想、勿忘天下蒼生。一般對佛 法不理解的人所執著的「只要在佛菩 薩面前說出自己的心願,就能寄希望於佛菩 薩幫我去實現」,這種想法在邏輯上是說不通的,更不符合因果的道理。
應當知道,別人無法代替自己去努力。願不是許給佛菩薩去幫忙實現的,而是自己的心、理想、目標,發願是行為的動力和嚮導,依願而行是實現目標的唯一途徑。
所謂行願,就是依照所發的願,去行持,去努力。隨著你的不懈行願,佛菩薩可以加持你實現善願,卻無法直接將無因之果提供給你。在發願和行願的過程中,佛菩薩的加持是助緣,而你自身的努力才是結果之因。

勿將凡夫想法加諸菩薩身上
明白了這個道理後,我們再來看「如果沒去還願,菩薩會不會怪罪我」這一問題,便會覺得有些好笑:難道菩薩的心胸就那麼點兒嗎?
世人最大的問題就是「顛倒妄想」,我們常常把把凡夫的喜怒哀樂強加到諸佛菩薩身上,用自己的想法去「套路」。比如,套用世間人情往來的想法,供的香火越多,代表自己「禮數」越全,佛菩薩的「保佑」就一定越多。套用托人辦事要表謝意的想法,認為事成之後必要以某種方式「還願」,否則諸佛菩薩要怪罪自己忘恩。拜託別人幫忙,成功後一定少不了感謝,這是為人處事的基本禮貌。還願,這是民間約定俗成的說法,佛教裏面原本並沒有這個詞彙。在佛菩 薩面前發下的心願實現了,有感恩之心當然很好。如果條件允許,回到當初的那尊佛像前再次虔誠跪拜那是最好。
佛菩薩無處不在,所謂一定要回到許願處對原來那尊菩薩還願的說法,是以世俗心態來揣度佛菩薩,佛菩薩豈會如此狹隘呢?佛菩薩早已斷除一切貪嗔與煩惱,只有無限慈悲,利益眾生也是無條件的。佛菩薩本身不需要我們的感謝,因此即使忘記還願,也不會有甚麼降罪之說。
佛法重「信願行」
佛法修行看重「信願行」,就是強調要有信念,有願力,更要有行動。有些事情,自己還不自信,希望用外在的幫助來給予自己安全感,這是人之常情。通過向佛菩 薩祈求,增強了信念和願心。接下來,就要看人的實際行動了。佛菩薩的護佑是增上緣,儘管願力廣大無邊,也無法逆轉因果規則。事情的成就不但要看各人往昔的業力果報,也需今生的善行積累善因,才能成就善果。那麼,在發願之後應該如何去行願呢?這就需要深入經教去學習佛法啦,以佛陀的言教來規範我們自身的行持,以正信和正行幫助我們儘快實現自己所發的大願!
圖片及資料來源:内蒙古赤峰萬佛寺

農曆新年是團圓的時刻,在拜年或團年飯時難免要面對親朋戚友,過程中不少年輕人特別害怕要面對尤如「社交大逃殺」的「靈魂拷問」。

例如:「你結咗婚未?」 「畢咗業搵到工未?」 「你嗰行係唔係就快被AI取代?」 「幾時買樓上車?」 「成日戴著個耳機,點解唔同人傾嚇計?」這些問題像一場突如其來的「人生審查」,而提問的人,往往是多年未見的親戚。他們語氣關切,卻總能精準踩中你最敏感的神經。
於是,農曆新年在很多年輕人心中,成了一種矛盾的存在 ,既期待團聚的溫暖,又害怕被審視的壓力。在你開口之前,你是自由的;回答後,就仿佛進入了某種「標準人生範本」。而這個範本,未必是你想要的生活。但今年,或許我們可以換一種方式面對這些「靈魂拷問」。
理解:關心背後的時代邏輯
面對親戚的追問,很多人第一反應是反感,甚至覺得「多管閒事」。但如果我們稍微停一下,會發現這些提問背後,其實藏著一代人的經驗與焦慮。老一輩成長於「職業穩定」和「結婚生子」是主流的年代,現代的父母多為80、90後,機會與挑戰並存,穩定工作和傳統家庭觀念仍是大多數人的追求。而如今,年輕人面對職場競爭、婚育觀念轉變和AI技術快速發展的衝擊,越來越多人選擇跳出「傳統路徑」,探索屬於自己的生活方式。
幾代人站在不同的時間線上對話,自然容易「雞同鴨講」。但他們的問題,並非出於惡意,更多是一種笨拙的關心:「我怕你將來吃苦,所以想用我知道的方式幫你。」
理解這一點,不是為了妥協,而是為了讓自己少一點對抗,多一份從容。
回應:不卑不亢 守住邊界
面對敏感問題,硬懟容易傷了和氣,沉默又顯得底氣不足。最好的方式,是溫和而堅定地表達自己的選擇,不回避、不辯解,也不被定義。

「你結咗婚未?」「我都希望遇到合適嘅人,依家大家都好忙,無咩機會識人,所以都係做好自己先。」「AI會唔會淘汰你嗰行?」「AI梗係有影響,不過我依家都會用AI令自己做嘢更加有效率。工作上都係要人發揮創意同埋溝通,AI未必替代到。」「你瘦咗/肥咗/睇落好攰喎? 可能返工太忙,休息少咗。我都想養生,你有無養生秘訣?」
這些回答的關鍵在於:不回避問題,也不被問題定義;承認現實,也展現思考。同時,通過反問或轉移話題,把對話從「評判」轉向「交流」,避免陷入被動。
互動:從「被提問者」變成「對話引導者」
新年的交流不該是單方面的「彙報演出」。作為年輕一代,我們也可以主動創造更有溫度的對話。「阿爸,您當年點解決定轉行?驚唔驚失敗?」「媽,您細個過年最開心係做乜嘢?」「表弟,你返學壓力大唔大?老師有無用AI教書?」這些問題不僅能打破刻板印象,還能讓長輩感受到被尊重、被傾聽。當他們意識到你的生活不是「失控」,而是「另一種認真」,很多誤解自然會消解。
技巧:溫柔破局 化解尷尬
如果某個話題實在難以招架,不妨試試以下幾種化解方法:誇人法:「姑姐你個新髮型咁精神,又後生,搵邊位髮型師剪㗎?」以一句讚美,輕鬆轉移注意力。共情法:「其實我都擔心未來,有時候擔心到瞓唔著。但我依家學識定期做心理諮詢就好返好多。」——真誠分享,反而贏得理解。幽默自嘲法:「最近肥咗,可能新年太多好嘢食,睇嚟過完年要去跑步減肥。」——用輕鬆化解尷尬,氣氛立刻緩和。
接納:允許自己「不在狀態」也允許家人「不夠開明」
最後,請記住一件事: 你不需要在整個新年裏扮演「完美子女」。你可以短暫離席回個訊息,可以拒絕合影,可以在被問煩時微微一笑說:「呢個問題,我都搵緊答案。」這不是冷漠,而是成熟。健康的親密關係,建立在清晰的邊界之上。同樣,也要允許父母「跟唔上時代」。他們也許無法理解你為甚麼不想結婚、為甚麼要換工作、為甚麼寧願養寵物也不生孩子……但這不妨礙他們愛你。真正的親情,不是要求彼此完全相同,而是在差異中依然選擇理解和包容。
資料來源:上海玉佛禪寺

原始佛教時期,僧團注重個人的修持,僧侶日復日,年復年在荒野園林清修,過着極為簡樸的生活,他們將精神聚焦於道業之上,本身就無所謂「過年」。不過僧團亦會到市區化緣,日常也與信徒保持接觸,也不妨隨順眾生習慣喜好,在年節之時予以祝福。

佛教傳播到世界多處,因各地風俗文化差異,不同時空對「過年」的週期亦有所不同,佛教也隨順各地文化而衍生具有地方佛教特質的年俗。首先,「年」其實是週期單位,一般都是以太陽與日照所在地的遠近距離造成的天文效果為分界。印度本身是多民族國度,也衍生多種曆法。佛教以修持為主,不涉及生產經營,故沒有年度結算的需要。僧團簡單直接地以月亮變化作為週期計算單位,這也是佛教普遍以黑半月(初一)、白半月(十五)及上弦月(初八)、下弦月(廿三)作為重要活動或修持的計算日。相較於民間的「過年」,原始僧團更重視佛陀教化眾生的紀念日,例如佛降生日、天降日、涅槃日等,僧俗信徒都有隆重的慶祝活動。例如東南亞地區於三月望日(農曆十五)慶祝萬佛節,正是紀念當年有1250位僧侶到竹林精舍殷切請求佛陀教法的盛事,在泰、緬柬、寮國等南傳佛教國家更列為法定假期。
至於中國,因國土幅員遼闊,所處經緯度差異甚遠,加上山川高低、寒暑氣候等因素影響物種的生長,連帶限制人類的作息和經濟模式,上古時代以臘月為祭期,藉寒冬休養時段結算,並感謝神靈和祖先對過去一年的庇佑,祭祀過後就算進入新一年。到夏、商、周三朝的新年也不一樣。直到漢代以正月初一為歲首,沿襲至今。春節對以農立國的漢地格外重要,畢竟冬去春來是重新投入農耕作務的時份,民眾在歲首祈願本年風調雨順、物產豐收就不難理解。佛教傳到中土,經過長期漢化,信仰漸由皇室轉向民間普及。廣大信徒在新春之時到寺院禮佛許願,寺院也把握時機隨順接引,於徐夕晚上開放道場,供信眾上香、供燈及叩鐘。

其實漢地佛門於徐夕夜亦有「分歲」習俗,於是夜集僧眾禮祖,並一同聚飲,類似民間的團年。到年初一,叢林稱為「年朝」,列全年四節之一,《清規》載:「……中土以冬為一陽之始,歲為四序之端,物時維新,人情胥慶,禮貴同俗,化在隨宜故。以結、解、冬、年為四大節,周旋規矩,聳觀龍象之筵,主賓唱酬,兼聞獅子之吼。」當天早上,佛寺會舉行普佛及上供。午後另由住持集眾「請普茶」。古時之歲首普茶,又稱為「茶禮」,甚為隆重,特由侍者逐一向受邀人問訊、送入席、揖坐,而後請住持入堂就坐,依次上飯茶,再送茶湯果子。每個部驟均有嚴格程序,主客需依序答禮,相當繁複。近代則簡化為茶會,屆時住持向大眾享用茶點,席間開示法語,給予祝福,皆大歡喜。
日本佛教也沿襲漢地叢林禮俗,徐夕及歲首舉行祝禱法要,更於正月初三或初五日舉辦「修正會」,意在年初修法上報佛恩國恩,一連七天,「修正勤行。以祈國家安穩,亦成辦自己修行也。」也相當有意思。
藏傳佛教依《時輪續》和藏地物侯編製出「時輪曆」,特別注重宇宙星體運轉與人體氣脈的關係,修行人在特別的日子行善或修法,能提高修持的效果,反之則會增長過患,可以說「時輪曆」是修行的行時曆。一般情況下,「時輪曆」與中國農曆接近,都是以正月初一為新年,但時區日照的差異,藏曆大年初一往往會比農曆遲一天。再者,因兩者計算閏月的原則不同,間中就會出現新年相差一個月的情況。
藏傳佛教稱正月為霍爾月,俗稱「神變月」,因釋迦佛在初一至十五日示現神通降伏外道,豎立佛法,因此這十五天有重大加持力,信徒在這段時間供佛、修持、行善能快速增長功德。就在徐夕與大年初一的交匯時間,信徒會在道場禮佛,呈獻哈達和獻曼達供,向佛菩薩拜年。屆時也會擺放斗方型的切瑪盒(類似華人的全盒),裡面鋪滿糌粑、炒麥粒,上面放上染色的青稞、酥油花等食品,信徒逐一在切瑪盒中取一點糌粑麥粒撒天,然後享用,以獲取祝福。
作者:鄧家宙歷史博士

專注香港史、佛教史、宗教信俗及碑銘研究。編著《香港佛教史》、《香港非物質文化遺產系列:涼茶》、《百善義為先:東華義莊一百二十週年紀念簡史》、《長洲朱建順祖族譜》、《觀音山凌雲寺志》、《香港華藉名人墓銘集:港島篇》等三十項專著。深信AI世代更需要佛法和文化的滋養。

農曆臘月廿九,是華嚴菩薩聖誕。華嚴菩薩,慈悲喜捨廣大無邊,圓融無礙不可思議,其心清淨曠若虛空,以文殊之根本智,行普賢之大願王,廣做種種佛事,利樂各類眾生。

在《千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經》中有記載:華嚴菩薩與觀世音菩薩、大勢至菩薩等諸大菩薩於此會上聞法。
關於華嚴菩薩在人間的示現,中國佛教史上,相傳有兩位高僧是華嚴菩薩乘願再來人間度化眾生的:一為唐代清涼國師(澄觀大師),一為元朝正順法師,皆以精勤受持《大方廣佛華嚴經》道行超卓而威震法界。清涼國師一生身歷九朝,為七帝之師。他的著作《華嚴疏鈔》是華嚴註解中最權威的專著,影響極其廣大而深遠。
《大方廣佛華嚴經》,是釋迦佛陀成道後,在菩提場等處,依正莊嚴,主伴圓融,藉文殊、普賢等諸大菩薩,廣演佛法世界廣大圓滿,顯示佛陀的因行果德如雜華莊嚴,體現重重無盡無礙妙旨的寶典。
感恩佛菩薩的無限悲心和善巧施設,每年臘月二十九,通過紀念華嚴菩薩聖誕,讓我們提升警覺心與觀照力,開啟理事無礙、事事無礙的般若智慧,在恒順眾生中保持好自己的心地清淨,隨時隨緣感化有情,隨分隨力服務大眾。
圖片及資料來源:福鼎華嚴天湖寺
