大家普遍認為素食者常遇到的問題便是營養不足。 其實不然。 這也難怪，因為大家將肉食者標準放於素食者身上。但其實如果肉食者飲食不 當，亦會出現營養不足。如果飲食得宜，素食者是不會出現營養不足。