盧肇聯註冊中醫師9月12日素食者如何補血氣:五穀雜糧上篇 近年素食的風氣越來越普及,但原來一直堅持茹素人其實也不少。筆者平時臨床所見,由於宗教信仰原因都有素食的習慣。如果是近期才開始接觸素食的病人,對素食和營養的認知不足,攝取營養不夠衡均,出現氣血虛弱,或者虛寒的情況比較多見。