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張穎心營養師 Stephanie
2024年6月25日
素得有營
素食種類多
純素飲食是一種飲食的選擇,適合所有年齡段,但對於有特殊營養需要的人士,如發育中的兒童、孕婦和長者,則需更注重營養素的攝取量,一般會較建議蛋奶素飲食。
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