不要把打坐看作是禪宗，打坐是佛教修行的最基本的形式。不管哪一宗，打坐是基礎，參禪、持咒、持戒、學教、念佛都離不開打坐。打坐是形式，念佛與參禪是內容。念佛與參禪的具體入門步驟應該是相同的，比如怎樣選擇修行的環境，怎樣調身、調息、調心，兩者沒有什麼差別。

忍辱，作為佛教修行中的一個重要概念，不僅是對外界挑釁和辱罵的耐受，更是內心修養和智慧的體現。在這個充滿挑戰的世界中，忍辱越來越被視為修行者通往解脫的重要途徑。透過對忍辱的深入理解，我們可以更好地應對生活中的困難，增強自己的內心力量。首先，忍辱是自我修養的一部分......